私がセルフケアで一番使っている
ゼロポイントテープの
多くの方にお伝えしている
有効な使い方を
このブログに書いていきます。
今回はサイズダウン編です！
①仰向けに寝て股関節と膝を９０度に曲げ曲げた方の足を行けるところまで内側にクロスさせストップ↓↓
その時のハリや痛みをチェックする
②その部位にテープを貼る。
③再度確認する。
すると、最初にやった時よりも
柔軟性も上がり、代謝もアップします。
まずは１週間
お風呂あがりでやってみて！！！
私がセルフケアで一番使っている
ゼロポイントテープの
多くの方にお伝えしている
有効な使い方を
このブログに書いていきます。
今回は①「目の疲れ」です。
①目を上下左右に動かしみて、
動かしにくい方向や、
その時イタイ場所や
つっぱる場所を探す。
②イタイところやつっぱる部位に
テープを貼る
③動きを確認する
これだけで
目の動きがスムーズになり
目の疲れがすっきりします。
桃と柑橘系の爽やかな香りで人気爆発の
フレグランス「誘凪」なんですが
香りって体にめっちゃ影響を
与えるんです。
影響があるってことは
色んな反応が変わるってことですよ！
そこで面白い実験してみました(^^♪
という実験です。
方法はこちら↓↓
①一番イヤなことや
イヤな人、悩みを一つ決める。
②そのイヤなことを考えた時の不快な感情を色や形に例えてみる※３Dスケーリング
※３Dスケーリングとは
言葉や感情を色・形・大きさ・重さ・触感などに喩え、変化を把握する日本ゼロポイント・アプローチ協会、独自の方法のことです。
例えば…真っ黒で部分的に茶色
押し寄せてくる感じのｸﾞﾚｰ。
大きくて重たい感じのブルー。
ねばねばする茶色
③そのことを考えた時、どんな不快な気持ちになったかをメモする。
例えば…メチャクチャ自分勝手
ホンマ面倒くさい奴
大声で圧をかけてくる
④フレグランス「誘凪」を両耳の後ろにシュシュッとする。
⑤もう一度そのことや人を考えて色に喩える。※３Dスケーリング
⑥そのことを考えた時に、どんな気持ちになったかをメモする。
以上です。
私のメモの仕方はこんな感じ
日付
１（最初の色）グレー
２（最初の感情）いい加減にしろ！
３（「誘凪」後の色）白
4（「誘凪」後の感情）ま、いいか
って感じでメモしました。
これを毎日やってみたんです。
すると…
最初の悩みは５日間
次の悩みは５日間
次の悩みは３日間
次の悩みは８日間
でそれぞれの悩みが
気にならなくなっていきました。
この方法を使うと
悩み事、嫌なこと、嫌な人の事を
「早くて３日、遅くて８日」で
気にならない状態になれる。
という結果になりました。
「気にならない」っていうのは
「そのことを意識しない」ではなくて
「そのことを意識しても気にならない」
という状態です。
フレグランス「誘凪」を
購入された皆様！
この実験をご自身でしてみませんか？
恐らく皆さまもお悩みはあるはずです。
いやいや、絶対にありますよね！
そんな悩みに捕らわれて過ごすのって
ツラくないですか？
それなら私と一緒に
実験してみましょう♪
もし実験された方は
お越しの際に
実際にやってみてどうだったのか
（「何日で変化出た」とか）を
教えてくださいね～🍑
フレグランス「誘凪」
1個1760円＋送料
お問い合わせはLINEで
↓↓
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私がセルフケアで使い続けている
ゼロポイントテープの
ZOOM無料体験会を開催いたします。
・使っているけど効果がイマイチ
・これでいいのか自信がない
・そもそも効果が分からない
という方も
いらっしゃるということが
分かったので
無料でZOOM体験会を
開催いたします。
モチロンなんでも質問OKです。
ただし3名様限定
とさせていただきます。
9月28日（木）20時～
約45分
なんでも質問OK
限定3名様
要予約
準備するもの
ゼロポイントテープ
このゼロポイントテープは
簡単なんで上手く使わないと
ホント勿体ないものです！
ちょっとした工夫で今までよりも
効果倍増なんです♪
・既に日々当たり前に使われている方
・特に問題ないと思っている方
・なんかあるんだったら参加したい方
もちろん参加OK です(^^♪
よりゼロポイントテープが
更に使いやすくなりますので
気軽にご参加ください♪
参加希望はLINEでどうぞ！
↓↓
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今回は
私が継続して使っている
一番のセルフケアグッズ
ゼロポイントテープの
基礎的な使い方
について書きますね。
①一番痛い場所や
ハリの強い場所を見つける。
②その部位にゼロポイントテープを
貼る。
③もう一度その動きを確認する。
この段階で痛みやハリが気にならなければ、それでOKです。
まだ気になる方や
痛みが移動した方は…
④痛みの場所が移動したら、
追っかけて、その場所に貼る。
気になる場所に更に貼る。
⑤確認する。
これが基本的な使い方です。
色んなことに使えるテープです。
今後も色んな使い方を
アップしていきますね！
日本には「二十四節気」と言って
春夏秋冬を
更に三分割した季節
があるんです。
その中でも
今年の9月8日から22日までの期間を
「白露（はくろ）」というんです。
朝の光にきらきらと輝く
露の美しさを表しているそうです。
文字も音も美しいですね♪
この「白露」も実は3つに分かれていて
草露白（くさのつゆしろし）9月8日頃
鶺鴒鳴（せきれいなく）9月13日頃
玄鳥去（つばめさる）9月18日頃
こういう表現をするそうです。
なんか日本人って
スゴクないですか？
朝の露を見て季節を表し
セキレイの声を聞き季節を表し
燕が去ることを見て季節の名にする。
・・・おしゃれかっ！！
いや、ほんとスゴイですよね。
こういう言葉って昔に出来たもので
今にまで伝わっているじゃないですか？
じゃあ今の言葉って
未来にどれくらい残るんでしょうね？
なんか残らない気がするんですよね。
何なんでしょうね。
この差って。
ちょっとしんみりしたところで
早速この時期の
食べ物の話に行きましょう♪
やはりこの時期といえば
私が世界で一番好きなフルーツ
私の中でのフルーツの王様
「ナシ」
の時期ですよね。
爽やかな甘みとジューシーさが
もう堪らないです！
もちろん
「ナス」
「カボチャ」
「里芋」
「シマアジ」
なんかもメジャーですが
私にとっては「ナシ」です。
とりあえずこういう時期は
ナシを食べておきましょう。
お美味しいんでね(^^♪
私の治療の根幹でもあり
今も学び体験し続けている
「ゼロポイント・アプローチ」
のインストラクターの方々をご紹介する
この企画。
第3弾の今回は吉嶋郁（よしじまいく）先生です！
なんとなんと！
郁先生は
往診専門の獣医さんなんです！！
→HP
ゼロポイント・アプローチを使い
ワンちゃんネコちゃんから
飼い主さんまで
癒してしまう先生なんです(^^♪
ぜひHPのここをご覧ください！
↓↓
HPのここ
しかもしかも！
オンラインでも
きっちり対応してくれるんです！
ちなみに
郁先生と最初にお会いした時の
イメージは
相手に入り過ぎず
何故か私の居心地のよい
適度な距離感で
自然とそこにいてくれる
静かな優しさにあふれている方
というイメージでした。
何故か私はホッとするんです。
そういう心地よい空気感を
持たれた方です。
あと、ここだけの話し
「マンガ好き」なんです。
（郁先生とは、JOJO立ちをして
一緒に写真を撮った深い関係です💖）
ここも私が落ち着く
ポイントかもしれません(;^_^A
とにかく
ペットの事でお悩みのあなた！
愛するペットに対して
西洋医学の対処に
限界を感じているあなた！
そして
何だか分からないけど
ビビッと来たあなた！
そんなあなたに
犬猫自然療法動物病院
を超絶おススメします！
今回も
私が現在学んでいて、
今の施術の根幹にもなっている
「ゼロポイント・アプローチ」
のインストラクター仲間の紹介を
させて頂きたいと思います。
今回は
みやがわみちこさん！
みやがわさんといえば
知る人ぞ知る
あの！
「なんでも仙人シリーズ]
の著者でもあるんです！
みなさま、何でも仙人シリーズ
読まれたことあります？
面白いですね~♪
そんなみやがわさんとの出会いは
私がインストラクターになる前に受けた
ゼロポイント・アプローチの
セミナーでした。
その時の帰りがけに
ちょこっとお話させていただいた
だけだったんですが
なんとなんと！
覚えていてくださったんです～！！
ホント感激でした(^^♪
そんな
みやがわさんを説明するとしたら…
声のトーンから表情から
雰囲気に至るまで
優しさと温かさが溢れまくっている
そんな印象の素敵な方です。
一緒にお話ししているだけで
安心感があって癒されてしまいます。
恐らくですが…
「ほっこり」
という言葉は
みやがわみちこさんの為の言葉
に違いないです！！
何はともあれ
ゼロポイント・アプローチの
インストラクターとして
一緒に学ばせてもらえることに
本当に感謝です♪
なんでも仙人ブログ
↓↓
https://ameblo.jp/nandemosennin/
↑↑
このブログを見てビビッと来た方は
みやがわみちこさんの本を
何冊か読んでみて下さい！
すると
更にビビビビッと来ると思います(^^♪
個人的なオススメは
https://www.kilei-net.shop/product/407/
これです。
特に「対話するレッスン」が面白い。
色んなことがあるもんです。
遊びでいいんで
やってみて下さい(^^♪
おすすめします！
ちなみに
11月1日にZOOMにて
イベントがあるそうです。
↓↓
こちらから
ご興味のある方はぜひ(^^♪
今回、私が学んでいる
ゼロポイント・アプローチの
インストラクター仲間
をご紹介したいと思います。
まず最初は
YASUKOさん！
初めてお会いしたのは
私がインストラクターになる前です。
それこそインストラクターになるための研修にYASUKOさんも参加されていたんですよね。
明るくてハキハキして
とても楽しい印象の方でしたが
今でもその印象は変わりません(^^♪
なんていうんでしょう・・・
一緒にいると、自然と
こっちが明るくなってしまう人柄
っていう感じなんですよね♪
まさにゼロポイント！！
そして
そんなYASUKOさんの
軽さ！
面白さ！！
楽しさ！！！
を体感できるのが
このブログです。
そしてそして！
見てもらえばわかるように
なんとYASUKOさん
この夏
M-1グランプリに挑戦されたんです♪♪
凄くないですか？
格好良くないですか？？
ブログを見ているだけでも
楽しい気分になれてしまいます。
このYAUSKOさんのブログを見て
ビビッときたあなた！
そして
ちょっとでも気になったあなた！！
何かあったら
ぜひYASUKOさんに
ご相談してみて下さい(^^♪
このブログからどうぞ
ちなみに
私も自分の勉強のために
YASUKOさんのゼロポイント・アプローチ ベーシックコースを受けたことがあるんですよ～♪
朝10時から昼休憩をはさんで
15時くらいまであるんですが
YASUKOさんの人柄が全快で
あっという間の楽しい時間でした。
まさに気が付けば
問題が問題でなくなってる感じ。
軽くてめッちゃ楽しかったです。
本当、この感じを
ぜひ味わってみて下さ～い(^^♪
ゼロポイントテープは
私が一番使っている
セルフケアグッズでもあります。
私の使い方は
毎晩、布団に横になって自分で
自分の体を確認するんです。
どこか緊張してない？
違和感とかない？
そこで何か違和感があったり
痛みがあったりすると
そこにペタッと貼って寝ます。
するとだいたい翌朝には
ラクになってます。
なので布団の横には常に
3㎝幅に切ったゼロポイントテープが
置いてあるんです。
この方法
めっちゃ簡単で超おススメです。
もちろん
体のどこかが痛いとき
違和感があるとき
苦しく感じるとき
そういう時は
気づいたらとりあえず
一番気になるところに
ペタッと一か所だけ貼っておく。
貼るときのポイントは
「だいたいで貼る」
です。
間違っても
「正しい場所に貼らないと・・・」
って感じではありません(^^♪
こんな感じです。
簡単なんで超おススメです。