とあるクライアントさん。
不安が強めで苦しまれていたので
ツボでいうところの
「内関（ないかん）」
※手首の内側のしわから指3本分肘よりの場所
という所（両手）に
ゼロポイント・テープを
貼ってもらったところ
不安の強さが
スッと減っていきました。
ちなみにこの「内関」というツボは
不安感や憂うつ感、イライラの緩和、
不眠の改善など、精神をリラックスする
「特効ツボ」として有名です。
また、動悸（どうき）を抑え、
内臓の血流や胃腸問題を
改善するような効果も期待できる！
かもしれません。
是非お試しあれ。
二十四節気というのは
1年を4つの季節に分けて、
それを更に6つに分けて
作られたものです。
今は24節気いうところの
「夏至（げし）」です。
そんな夏至といえば
1年で1番昼が長い日の印象ですが
7月7日までの期間を
指すものでもあるんです。
そしてこの時期は世界各地で
太陽の生命力を得るためのお祭りである
「夏至祭」
が行われるそうです。
日本で有名なのは、
三重県伊勢市にある
「二見興玉神社」の夏至祭です。
この二見興玉神社には2つの岩が
夫婦として寄り添うように
見えることから名づけられた
「夫婦岩」があり、
夏至祭には、
その岩の間から差し昇る
朝日を浴びながら、禊を行うようです。
知りませんでした(^-^;
この「夏至」に関しては
冬の「冬至」のカボチャのような
決まった食べ物ってないんです。
なので「この時期の食事」
というよりも
その地域によって
結構差があるようです。
・関西地方：タコ
たこ焼き食べたい
・奈良・大阪河内地方
：半夏生餅（はんげしょうもち）
これ初めて知りました！
・京都
：「水無月」と呼ばれる和菓子
大好きです(^^♪
・愛知の一部の地域：無花果田楽
これも始めて知りました(;^_^A
・三重：みょうが
美味しいですよね
・香川：うどん
文句なしに美味しい！
・福井：焼き鯖
福井で食べたサバが忘れられません！
ホントバラバラですね。
とにかく湿度の多い時期です。
雨も降り気圧が下がり
酸素不足になりがちです。
しっかり深呼吸して
酸素不足を避けましょう！
元々納豆嫌いな私が
納豆を克服するために始めたのですが、
今では納豆を克服してしまったので、
美味しい納豆の食べ方を
ご紹介するコーナーになりました。
今回の食べ方は
「納豆梅干し＆ハニー」です。
そう、梅雨時期の鬱陶しい感じを
梅干しハニーでサクッと爽やかに！
作り方は簡単です。
梅干しから種を取り
叩いてペースト状にし
はちみつと醤油を小さじ１ずつ入れて
納豆とマゼルダケ！
お好みで
きざみノリ
ゴマ
なんかも合いますよね！
この梅雨は
納豆梅干し＆ハニーで
スカッと爽やかに過ごしましょう！
皆さん【芒種（ぼうしゅ）】って
ご存じですか？
芒種とは、米や麦など穂の出る穀物の種をまく時期という意味で、とくにお米を指しています。
芒種とは二十四節気のひとつ。
二十四節気は
季節の移り変わりを知るための目安で、
その年の太陽の動きに合わせ
一年を24等分して決めるものです。
大体6月6日から6月20日
の期間になりますね。
この時期は
「梅酒＆梅干し」でしょ。
もしくはサクランボの王様！
「佐藤錦」ですね！
他には
個人的に大好きな
「トマト」
そして
くせのない白身魚として人気の
「キス」
も芒種の頃に旬を迎える魚です。
こういう鬱陶しい時期は
気圧の変化もあり
どうしても
自律神経も乱れやすい時期です。
美味しいものを食べて
スッキリ過ごしましょう～♪
パニック障害なので、
美容室に行きたいけど
途中で発作が出るかもと思うと
怖くて髪を切りに行けない！！
これって
パニック障害あるあるですよね。
そうなんです。
こういう声は非常に多いんです。
そんな中、先日来院された方から、
とある美容室をご紹介いただきました。
それが
【きれいやプラスワン】さんです。
HPはここ
そして今回パンフレットを
郵送して下さったんです！
これはパニック障害、等の不安で
美容室に来れない方向けの冊子です。
まずはパニック障害などで
美容室に行けなくて困っている方
家まで出張してくださいます。
髪型が変わると
体も心も変化し始めるものです。
素敵にカットしてもらい
ココロも体も軽くなりましょう♪
超ありがたいですよね(^^♪
他にも発達障害で
髪を切るのが苦手なお子様に対して
「スマイルカット」という
取り組みもされています。
スマイルカット
ドライヤーやバリカンの音に
パニックを起こしたり
じっと座っていることが苦手だったり
知らないお店に入ることに
恐怖を感じる子どももいます。
そんな子ども達が、
ゆくゆく理美容室に座って
カット出来るようになるため、
一人一人の歩みに合わせて
練習していきます。。
詳しくはこちらまで
美容室にいけない！
というお困りごとがある方に
ありがたいサービスですよね(^^♪
パニック障害をお持ちの方に
よくあるのが
美容室に行きたいけど
発作が出るのが怖くて
とてもじゃないけど行けないんです。
という声です。
私は知らなかったのですが
訪問美容
というサービスがあるんですね！！
家まで来てくれるんですよ！
家でカットできるんですよ！！
これめっちゃ有難くないですか！？
本日来院してくださった方から
お話を聞かせていただいて
速攻で電話しました。
きれいやプラスワンさん
電話：077-552-7987
出張料金はかかりますが
モチロン大津にも来てくれます。
「福祉美容師」という
資格があるんですね！
（すみません、存じ上げませんでした）
身体が不自由な方や高齢者
の方が多いそうですが
パニック障害ことも詳しく
カットの最中で辛くなったら
そこで止めてもOKなんだそうです。
そもそも家に来てくれることが
有難いですよね！
本当に素敵なサービスですね。
わざわざパンフレットも
輸送して下さるとのこと（感謝）
お声だけでしたが
優しい雰囲気の方でした。
↓↓
きれいやプラスワンさん。
パニック障害で辛い方
それでも髪を切ってほしい方
訪問美容という選択肢があります！
髪型が変われば
気持ちも変わります！
パニックだって
軽くなりやすいんです！！
私は超おススメします。
またパンフレットが届いたら
ブログにアップしますね(^^♪