自律神経は
自分の身体の中の無意識の行動を
コントロールしているわけですが
自律神経の範囲は
体内にとどまらないんです。
自律神経は外のものにも反応します。
そして五感やそれ以外の感覚全て
に反応します。
なので
コミュニケ－ションの神経
とも呼ばれております。
向こうから好きな人が来たら
嬉しいですし
向こうから嫌な人が来たら
腹立つし
それって自律神経の反応なんです。
なんとなくあの人信頼できない
ってことありますよね。
それは脳や自律神経は反射してるけど
意識は理解していない状態。
場合によっては
笑顔だけど目が笑ってない人
なのかもしれません。
過去の経験則から無意識に
「この人は気をつけて！」
と自律神経が
反応している可能性があります。
自律神経が乱れると
そういう判断も
上手くできない可能性があります。
つまり
生きづらさも生まれやすくなる
ということです。
自律神経をしっかり整えましょう♬
昨日は京都市の鎌田先生のサロンに伺い、ゼロポイントアプローチの研究を行いました。
主に誘凪スプレーを使った実験が
多かったんです。ビフォー↑
アフター↑
体に触れずにこうなりました。
面白いですね！
あと面白かったのが
「距離の実験」
でした。
もうちょっと何人かでやっていくと
どの程度の距離だと影響が出るのか出ないのかが分かると思います。
これはちょっと面白いですね！
またご報告しますね！
後屈実験
ビフォー↑アフター↓
直接触れずに体の変化が出るのって
面白いですね～
鎌田先生
いつも多くの学びを
ありがとうございます！
今後ともよろしくお願いいたします。
初めての平日以外での開催でした！
いつもの支所とは違う（人居ない）
鍵もしっかりかかっていて
どこから入るのか分かりませんでした。
今回の内容は
自律神経を知って頭痛にサヨナラ～
というお話でした。
頭痛の種類
どの頭痛が多いのか？
対処法はどう違うのか？
この頭痛の場合はタイミングが大事！
どういうポイントで対処すれば？
あとは
頭痛を具体的に減らすストレッチ
そうそう
クイズやるのをすっかり忘れてまして
最後に一気にクイズやりました。
皆さん積極的に手を上げてもらえて、
めっちゃうれしかったです♪
本編は１１時で終了したのですが
その後質問があり１１時３０分近くまで、本当話す内容に無かったことまでみっちり答えさせていただきました。
次回は１２月を予定しております。
次回の内容は
自律神経を整える栄養について
お話しする予定です。
又のご参加をお待ちしております～♪
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