「自律神経 整体」「めまい 治し方」「不眠 改善」——いろいろ調べているうちに、情報が増えすぎて、結局どこを選べばいいのか分からなくなってしまった。そんな状態になっていませんか。
滋賀県大津市・石山駅から徒歩5分の自律神経専門院「森田カイロプラクティック」には、すでに色々調べたうえで、迷いながらご相談くださる方が多くいらっしゃいます。調べて比較するのは、とても自然なことです。
この記事では、どこが良い・悪いと決めつけるのではなく、迷ったときに自分で見られる「3つの見方」をお伝えします。
まず前提:急な強い症状は、先に医療機関で確認を
急に強いめまいが出た、ろれつが回らない、手足にしびれがある、これまでにない激しい頭痛や胸の痛みがある。そうした場合は、整体より先に医療機関を受診してください。
そのうえで「検査では異常なし」と言われた、または症状が続いていて他の選択肢を探している、という場合に、次の3つの見方が参考になります。
見方その1:症状のある場所だけでなく、「体の状態」を説明してくれるか
肩が痛いから肩、頭が痛いから首。症状のある場所だけを見る方法もあります。ただ、自律神経の不調は、体が「戦闘モード」のまま固まってしまう「無意識の過緊張」が背景にあることがあり、その場合は症状の場所と原因の場所が離れていることも珍しくありません。
「なぜ今この症状が出ているのか」「体全体がどういう状態になっているのか」を、分かりやすい言葉で説明してもらえるかどうかは、大切な見方のひとつです。
見方その2:今後の通い方の目安を、説明してもらえるか
「何回通えばいいのか」「どうなったら間隔を空けていけるのか」。これは、多くの方が不安に思っているのに、聞きづらいことでもあります。
回数や期間は人によって違うので、はっきりした約束はできません。それでも、現時点で考えている目安や、どういう変化を見ながら進めていくのかを説明してもらえると、安心して始められます。
見方その3:内容・料金・時間が事前に分かり、不安を聞いてもらえるか
初めての場所は、誰でも不安です。どんなことをするのか、どれくらい時間がかかるのか、料金はいくらか。こうしたことが事前に分かること。そして、施術の前に自分の不安や疑問をきちんと聞いてもらえることも、選ぶときの大事な見方です。
料金や流れは、事前に公開されているか、聞いたときに分かりやすく答えてもらえるかを確認してみてください。
最後に:その場で、体の変化を自分で感じられたか
調べて比較するだけでは分からないのが、「実際に体で感じる変化」です。説明が丁寧でも、情報が詳しくても、最終的には、その場で自分の体が少しゆるむ感覚があったかどうかが、続けるかどうかの大きな手がかりになります。
一度で全部が分かるとは限りませんが、「何か変わる感じがあった」「自分の体の状態に少し気づけた」という感覚があれば、それが次の一歩になります。
私が大切にしていること
当院では、自律神経ひとすじ27年、3万人以上の体を見てきた経験から、「症状の場所」だけでなく、体が戦闘モードのまま固まっていないか、という「無意識の過緊張」を見るようにしています。
初めての方は75分で、お話を伺いながら、体の状態を確認していきます。そして、施術を受けるだけで終わらず、ご自身で力みに気づいて抜く感覚を持っていただくことを大切にしています。今後の通い方の目安や、間隔を空けていく考え方も、必要に応じてお伝えしています。
大津市・石山で自律神経の整体をお探しなら、自律神経専門の森田カイロプラクティックへ
比較している途中でも、お気軽にご相談ください。当院についてや料金は、事前にご確認いただけます。
まずは気軽に試したい方は、公式LINEから簡単な自律神経タイプチェックもできます。
森田カイロプラクティックは、滋賀県大津市・JR/京阪石山駅から徒歩5分の場所にある自律神経専門の整体院です。予約・相談は公式LINEからお気軽にどうぞ。お急ぎの方はお電話でも大丈夫です。
*個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
よくある質問
Q. 自律神経の不調は、整体で整いますか?
体のこわばりがゆるむことで、自律神経が整いやすい状態につながる方もいらっしゃいますが、効果には個人差があり、必ず変わるとお約束できるものではありません。まずは今の体の状態を確認し、合うかどうかを一緒に見ていくところから始めています。
Q. 何回くらい通えばよいですか?
症状や状態によって異なるため、一概にはお答えできません。初回に体の状態を確認したうえで、現時点での目安をお伝えしています。
Q. 病院と整体、どちらを先に受診すればよいですか?
急な強い症状や、これまでにない症状がある場合は、まず医療機関を受診してください。検査で異常がなく、症状が続いている場合に、整体という選択肢が合うことがあります。