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11月25日大阪で開催される素敵なイベントをご紹介

11月25日(土) 
セカイイチヒーローフェス 2023
inクレオ大阪南ホール

大人気「なんでも仙人」シリーズの

みやがわみちこさん

が出演されるイベントです。

ちなみにこちらが

イベント案内動画です。

この音は
クリスタルボールっていうんですね。
副交感神経が刺激される音ですね。
めっちゃ寝ちゃいそうです(;^_^A

リラックス間違いなしですね。

このイベントは
3部構成になっています。

★第一部
クリスタルボウルコンサート

心身の緊張がほぐれて
ストレスが解放されます。

心も体も
ついつい緊張しちゃう世の中。
ひたすらリラックスできます。

★第二部  
「宝の言葉」発見ワーク 
     
自分の答えを、
自分で見つけていただくワークです。

★第三部  
みやがわみちこさん

「なんでも仙人講演会」       

みやがわさんは
とにかく優しさオーラがすごい。
いや私、オーラとか見えませんが
優しさは確実に伝わります。

皆様もぜに
その優しさに包まれてみてください。

11月25日(土)
予定が空いている方。

そしてなんとなく
ビビビッっときたかたは
ぜひご参加ください。

素敵な一日になること請け合いです。

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ゼロポイント

シャープの桜色シーリングライト買います!

シャープの桜色のシーリングライトが売っていることを知りました。

まったく気づけませんでした。

こちらです。↓(PDFです)

extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://jp.sharp/catalogdownload/btob/led_b/SHARP-led_lighting-ceiling.pdf

こっちは普通のページです。↓

さくら色LEDシーリングライト4機種を発売 | ニュースリリース:シャープ (jp.sharp)

このページから抜粋

本機に搭載している“さくら色”は、
株式会社総合医科学研究所※2
が実施した。

長時間のデスクワークを伴う作業
による試験の結果

「集中しやすい」
「やる気が持続する」
の評価で
寒色に比べて有意差がある
ことが確認されました。

受験勉強など集中が必要な学習や
長時間のパソコンを使った
デスクワークにおいて
効果が期待できます。

↑ここまで


早速購入してみます!

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二十四節気

二十四節季「立冬(りっとう)」です。

二十四節季における冬の始まり
「立冬」です。

今年は11月8日から11月21日まで

この時期になると「木枯らし」がやってきます。いよいよ冬がやってきます。

その年によって熱い寒いはありますが
実際に二十四節季を追っていくと

本当にそういう変化のある時期
なんですよね。

いつも思いますが
これ考えた人って
本当にすごいですよね。

立冬だからと言って何かを食べるということはありませんが、この時期に多いのが「冬瓜(とうがん)」です。

でもこれね、実は夏のお野菜なんです。

とにかくこの時期は
気温が下がって
体調管理も定まらない時期なので
風邪予防にもなるビタミンCが豊富な
冬瓜は非常に有効です。


そういえば
大事なフルーツを忘れていました。

何より私が大好きなフルーツ
「梨」の時期でございます。

旬なものをいただく
そんなに贅沢なことはありませんね。
今年もおいしい梨を
心行くままにいただきましょう。

他にも、ごぼう・ショウガなんかも今が時期です。しっかり温まって風邪ひかないように注意してくださいね!

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けんこう教室

第9回自律神経けんこう教室開催しました!

11月2日(木)
明日都浜大津にて
第九回自律神経けんこう教室を
開催いたしました。

今回は川西典子先生とのコラボで
絵本の読み聞かせもあるんです♪

のり先生が持ってきてくださった
絵本がなんと約20冊!!

素敵な絵本がいっぱいいです。

今回のけんこう教室の内容は

「色んなものに影響される自律神経」

というお話と

私がやってるセルフケア

自律神経と脳のリラックスストレッチ

ここまではあくまでも前座です!

後半のEQ絵本プチ講座のための
前座なんです!

自律神経の話を聞いて…
脳をリラックス&自律神経を整え…
心身共にリラックス状態で

ストレスフリーな状態で
のり先生にバトンタッチ!

優しい声の「のり先生」の語りで
さらにリラックスして
絵本の世界に入ってもらえたようです。

最後には皆様ゆっくり絵本を
堪能していただけました。

のり先生との絵本コラボ
本当に喜んでもらえたみたいで
私もとても嬉しかったです(^^♪

また開催致しますのでご興味がある方はぜひご参加くださいませ~♪