12月27日
足をぐねったんです。
きつめの捻挫かな？
なんて思っていたんですが
なんか過去の捻挫よりも痛みがきつい。
でもそんなに腫れてはいない。
とりあえず自分で固定してアイシング。
でも結構いたい。
そこで
近所の整形外科に行ってみたんです。
すると「全治一ケ月」ですって。
これはもう実験でしょ。
足首にゆったり腹巻を巻き付け
日々過ごしております。
ゆうて、まだ痛みありますが
次は正月明け2週間後くらいに
レントゲンとります。
さぁどうなっているのでしょう？
楽しみです。
ちなみにこのゆったり腹巻は
残り1個となっております。
1個3600円税込みです。
残り一つが欲しい方
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こちらのラインに
・住所
・氏名
・個数（1個）
を記入しLINEしてください。
3600円＋送料です。
こちらから振込先をお伝えして
入金後に発送いたします。
最新の症例です。
私の妻ですが
最近右足の親指の先が痺れている
とのこと。
感覚もないそうで、
結構ひどいですよね。
「じゃあゼロポイントテープを輪っかにして親指に巻いてみたら？」
と提案したところ
早速実践してくれました。
そして1日半位した段階で
妻からの報告がありました。
「巻く前よりも
指先の感覚が戻ってきてる！」
とのこと。
更に3日目になると
「左右差無くなってきてるわ！」
とのこと。
ゼロポイントテープ
改めて凄いですね。
指先の痺れにもいい感じの
ゼロポイントテープ
１個１３２０円＋送料です。
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症状を含め色んなことが
ラクになるために必要な
かなり大切な話をします。
昔の私もそうでした。
「これをすれば絶対に良くなる！」
「永遠に嫌なことが来ないように！」
のようなことを
求めてやまないワケですが
世の中には
「プラス」
と
「マイナス」
があるものです。
それを「差」とも呼ぶわけですが
その「差」があるからこそ
「幸せ」や「不幸」があるわけで
その「差」があるからこそ
「嬉しい」「悲しい」
があるわけです。
ってことはですよ。
その「プラス」だけもらって
「マイナス」はいらないです。
ということって
そもそも不可能ですよね。
しかもそれを求めている時って
「絶対に！」
とか
「必ず！！！」
とかって思っちゃいますよね。
森田カイロに来たことがある方なら
ご存じな方も多いかもしれませんが
「絶対に」「必ず」
という言葉は
「緊張を促す言葉」です。
緊張によって自律神経系の症状は
より強くなっていくんです。
だからこそ
「永久消失を求めない」
ということが非常に大切なんです。
いいことがあったら
嫌なこともある
嫌なことが起きたら
落ち込んだ後
出来るだけ早く元に戻せるようになる。
そういう前提でいることで
色んなことから
よりラクになりやすくなります。
常に頭の片隅に置いておいてください。
非常に大切な話です。
不眠で苦しんでいる方
不安で辛い方
めまいの方
そういう方に多いのが
「黒や茶色の服を好んで着てる」
ということなんです。
黒や茶色は特に
緊張を促す効果が強い色です。
別に「この色がダメ」
という話ではありません。
これらの色は緊張感を高め
集中力を上げる色
でもあります。
今は集中して勉強したい！
という方なら
勉強の時は「黒」を着ればいいですし
ゆっくりしたいわぁ～
という方なら黒は避けた方が良い
というだけです。
森田カイロに来られたことのある方なら
お分かりかもしれませんが
自律神経系の症状は
「緊張」
によって症状が増すんです。
ってことは
いわずもがな・・ですよね。
不安感が強い方
不眠で苦しんでいる方
とりあえず
パジャマや布団のシーツなどを含め
普段の格好で特に上半身は
「黒」と「茶色」は
控えた方が良いですよね。
今、家で色の実験をしているんです。
写真の下の方が暗いですが
同じ生地の同じ大きさの布を
黒
青
赤
黄色
オレンジ
白
ピンク
そして
ゼロポイントシルクストールを
準備しました。
それぞれの布の下には
同じ量のヨーグルトを置いています。
これで、
どの色からカビが生えるのか？
という実験です。
12月11日から始めたのですが
あまりの寒さに
「一生カビ生えないんじゃないか説」
も浮上したのです。
ですが、橋本先生※のアドバイスの元で修正しながら
※橋本陽輔 ゼロポイントアプローチの創始者
継続していたんです。
すると先日
黒色に布のヨーグルトに
ついにカビが生えました！！
白くてふわっとしているのか
凍っているのか
分からなかったのですが
これは間違いなく「カビ」です。
同じ条件で始めたのですが
黒色からカビが生えました。
ヨーグルトって「菌」ですよね。
人の体ってどれくらいの菌がいるかご存じですか？
答えは「37兆」
黒色をまとったヨーグルトに
早くカビが生えた。
ということは
黒い服を着ていることで
他の色の服よりも
何かしらの不調が起こる可能性もあるのかもしれませんね。
菅生様の感想
森田先生の院まで少し距離があるのでオンラインですが森田先生の表情を見て、
またお話するだけでも凄く安心感が生まれました。
自分の不調のことを考えると
沼に入っていくような気分に
なる時があります。
オンラインで教えてもらった方法や
気の持ち方、
ゼロポイントテープを
使える時に使っていきたいと思います。
ありがとうございました！
菅生様
素敵な感想をありがとうございました。
身体の使い方ひとつで
物の見え方、感じ方が変わることを
体感してもらえたと思います。
上手に利用して
疲れすぎないような生活を
送ってくださいね。
ありがとうございました。
Bさんは隣の家の音が気になりすぎて
イライラしている毎日でした。
あまりにツラそうだったので
その不快感に色に例えてもらいました。
※ これは「３Dスケーリング」と言って、ゼロポイントアプローチ創設者、橋本陽輔氏が開発した方法で、不安や緊張、人や出来事を色や形に例えることを指す。）
すると
茶色の１ｍくらいのごつごつした岩。
と表現されました。
それに対してゼロポイントプローチで対処していくと、最終的に
「透明で何もない感じ」
とのこと。
この状態で「隣の家の音」についてお聞きしたところ
「なってるだけです。」
となりました。
「元々私は気にするタイプで、これはもう性格だから仕方がない事だと思ってました。」
とのことでした。
今まではうるさくても「気にしない」という方法で対処されてきましたが
ゼロポイントアプローチは
「気にならない状態」
になる※アプローチです。
※効果を保証するものではありません。
お問合せはこちらまで
もしくは
↓
こちらのラインからお問合せ下さい。
本日、来院されたTさんの場合。
パニック障害を過去に経験された方で
明日神戸まで講演を聞きに行く
ことになっているそうです。
ですが電車の移動で
どうしても緊張してしまう。
とのことで
まずはその「緊張を色に例えて※１」もらいました。
※１ これは「３Dスケーリング」と言って、ゼロポイントアプローチ創設者、橋本陽輔氏が開発した方法で、不安や緊張、人や出来事を色や形に例えることを指す。）
すると
黄土色の１メートルくらいの、丸くて硬いテニスボールのようなもので、重たくて持てない感じがします。
とのことでしたので
ゼロポイントテープの登場です。
1センチ幅と2センチ幅にカットして
「おでこ（2センチのやつ）」と
「耳の後ろ（1センチのやつ）」に
貼ってもらい
軽く上を向いてもらい10～20秒
これを何度か繰り返すと
最終的に色や形が無くなりました。
無くなった段階で
同じイメージをしたらどう感じます？
と聞くと
Tさん「？、何をですか？」
という反応。
私「イヤイヤ、パニックのことですよ(^-^;」
Tさん「！！、そうでしたね！何のことだろうって思ってました(^-^;」
と二人で爆笑。
「自分がパニックのことを忘れてたことにビックリしました！」
とのことでした。※２
（※２ 効果を保証するものではありません）
こんなことにも使える
ゼロポイントテープは1個1320円（税込み、送料別）です。
ご希望の方はこちらのラインまでお問い合わせください。
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・個数
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こちらから振込先をお伝えして
入金後に発送いたします。
１１月半ばに告知した
ゼロポイントアプローチ協会公認グッズ
ピンク色ゆったり腹巻の在庫が
残り３枚になりました！
腹巻としてはもちろん有効ですが
足のむくみが強い人は
足にまくことで
むくみがめっちゃ楽になる
と好評です。
基本はもちろん腹巻ですが
色んな使い方ができるものです。
当院にはあと３枚のみ残っています。
ご入用の方はお早めに連絡ください。
１枚３６００円（送料）です。
これでおそらく最後の在庫です。
お求めの方は
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１２月９日（金）
場所はいつもの明日都浜大津１階
今回は
自分を受け入れる方法
自律神経ツボ体操
という内容で行いました。
自分を受け入れるって
なかなか難しいと思いませんか？
そういう方法
「リフレーミング」というものを
皆様にやっていただく形で
お伝えしました。
リフレーミングとは
一つの見方だけではなく
多方面からの見方をするものです。
よくある間違いが
「ポジティブシンキング」
これは何事も良い方向に考える
という思考法です。
「リフレーミング」は
そうではなく
多方面からの見方をしていくことで
より
相手の状況などを把握し
相手に共感する心理学です。
一人一人にアドバイスをしつつ
リフレーミングを
体験していただきました。
リフレーミングはテクニックです。
なので繰り返す事で
徐々にやりやすくなるんです。
お伝えした順序で行っていただけると
自分のマイナスポイントを
別の見方で見ることが
行いやすくなります。
気軽に遊び感覚でやっていきましょう。
ここまでやって気づいたのですが
もうすでに時間が足りない！
急遽多数決をとり
体操を簡単にお伝えし
『差』についてと
『自律神経で最近分かってきたこと』
についてのお話をさせて頂きました。
結果１５分オーバーになりました。
時間配分ができず
申し訳ありませんでした。
以後気を付けます。
ラインの登録をしていただけると
自律神経けんこう教室の情報を
お送りしますので是非ご登録ください！
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