本日、来院されたTさんの場合。
パニック障害を過去に経験された方で
明日神戸まで講演を聞きに行く
ことになっているそうです。
ですが電車の移動で
どうしても緊張してしまう。
とのことで
まずはその「緊張を色に例えて※１」もらいました。
※１ これは「３Dスケーリング」と言って、ゼロポイントアプローチ創設者、橋本陽輔氏が開発した方法で、不安や緊張、人や出来事を色や形に例えることを指す。）
すると
黄土色の１メートルくらいの、丸くて硬いテニスボールのようなもので、重たくて持てない感じがします。
とのことでしたので
ゼロポイントテープの登場です。
1センチ幅と2センチ幅にカットして
「おでこ（2センチのやつ）」と
「耳の後ろ（1センチのやつ）」に
貼ってもらい
軽く上を向いてもらい10～20秒
これを何度か繰り返すと
最終的に色や形が無くなりました。
無くなった段階で
同じイメージをしたらどう感じます？
と聞くと
Tさん「？、何をですか？」
という反応。
私「イヤイヤ、パニックのことですよ(^-^;」
Tさん「！！、そうでしたね！何のことだろうって思ってました(^-^;」
と二人で爆笑。
「自分がパニックのことを忘れてたことにビックリしました！」
とのことでした。※２
（※２ 効果を保証するものではありません）
こんなことにも使える
ゼロポイントテープは1個1320円（税込み、送料別）です。
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