2024年2月13日（火）10時～
晴嵐支所にて
石山 自律神経けんこう教室
を開催しました(^^♪
読売センター石山・寺辺の佐藤さん
とのご縁をいただき
ご近所の晴嵐支所で
開催することができました。
今回のお題は
「加齢と自律神経」
でした。
自律神経に良い体操もあり
自律神経クイズもあり
しかも自律神経に良い景品付き！
予想以上に盛り上がりました(^^♪
最後のクイズでは
テーブルにメッチャ手を打ちながら、勢いよく挙手された方も(^^♪
あと、今回は
「記憶力の上がる体操」
もやりました。
本当はこれだけでも
充分一回いける内容のもの
だったんですが
こういうのは勢いが大切ですので
やっちゃいました(^^♪
また気が向けば
やるかもしれません。
お楽しみに…
とにかく次は2か月後の予定です。
アンケートの結果
次回のお題は
「自律神経と不眠」
ということになりました。
次回はおそらく4月です。
細かい日程は未定ですが
分かり次第告知しますので
お楽しみに～♪
楽しく元気になっていきましょうね♪