ゼロポイント・アプローチを行っていても調子の悪い時ってあるんですよ。
先日、ちょっとモヤモヤすることが
あったんです。
。朝からなんとなくモヤる。
イマイチな感じ。
３Dスケーリング※をすると
１０㎝くらいの黒い鉄球が
胸にドスーンといる感じ。
うっかりそのまま
仕事を始めそうになってました。
そこでやったのは
動画にあげている
『パニックが減る運動』をやりました。
↓↓
https://youtu.be/a5038hdgDnc
もしくはTikTok
↓↓
https://onl.la/CLi9ZFy
すると
アッという間に
先程の黒い鉄球が無色透明に。
そこでもう一度
もやっとすることを考えると
「ま、いっか」な感じに。
これでOKですね。
重たーい状態で行動するよりも
軽ーい状態でこうする方が
落ちついて仕事できますよね。
落ちこんでいる時は
超おススメです。
↓↓
『パニックが減る運動』をやりました。
↓↓
https://youtu.be/a5038hdgDnc
もしくはTikTok
↓↓
https://onl.la/CLi9ZFy
※３Dスケーリングとは
言葉や感情を色・形・大きさ・硬さ・重さ・等に喩え、周波数の変化を把握する、ゼロポイント・アプローチ独自の方法の事です。