めまいが出たときに、ツボを押す、深呼吸をする、下を向かないようにする——そんなふうに、自分なりのめまい対策を持っている方は少なくありません。滋賀県大津市・石山駅から徒歩5分の自律神経専門院「森田カイロプラクティック」にも、そうした方からのご相談が多く寄せられます。
実際、それで一時的にはかなり楽になる方も多いです。「完全に治ってはいないけれど、付き合い方は分かってきた」というところまで来ている方も、当院にはたくさんご相談に来られます。
ただ、ふとした瞬間に「このままでいいのかな」と思うことはありませんか。
そのめまい対策、「対症療法」になっていませんか?
楽になる方法は分かっているのに、なぜ楽になるのかは分からない。調子がいい時期が続いても、ふとした拍子にまた同じめまいが戻ってくる。「これって、この先もずっとこうやって付き合っていくものなのかな」と、ふと不安になる。
これは、今やっている対策が間違っているという意味ではありません。むしろ、そこまで自分の体と向き合ってこられたこと自体が、大きな一歩です。
めまいの原因は、自律神経の乱れにあることも
今の対策の多くは「めまいが出たときにどう和らげるか」に向いていることが多く、「なぜ自律神経が乱れて、めまいという形で出てきているのか」という部分までは、扱っていないことがほとんどです。
その場しのぎの対応と、根本から整えていく対応。この二つは、両立して構いません。今やっていることをやめる必要はなく、そこに「なぜ自律神経が乱れているのか」を見る視点を一つ加えるだけで、見える景色が変わることがあります。
対症療法と根本対応、見分ける2つのポイント
見分け方はシンプルです。
1つ目は、「調子がいい期間」が少しずつ長くなっているかどうか。伸びているなら、体の状態そのものが変わってきているサインです。
2つ目は、対策をしている間だけ楽で、やめるとまた元に戻るかどうか。それが続いているなら、めまいの症状の表面だけに対応している可能性があります。
当院では、自律神経ひとすじ27年、3万人以上の方の体を見てきた中で、めまいのタイプによって乱れ方も整え方も違うことを実感してきました。病院で「異常なし」と言われた方が、原因の見方を変えることで少しずつ楽になっていくケースを数多く見てきました。
症状がゼロになることだけが、回復ではありません。めまいに振り回される時間が減っていくことも、確かな回復です。
大津市・石山でめまいにお悩みなら、自律神経専門の森田カイロプラクティックへ
今のやり方に手応えを感じながらも、「一度、根本の部分も見てもらいたい」と思われた方は、お気軽にご相談ください。
森田カイロプラクティックは、滋賀県大津市・JR/京阪石山駅から徒歩5分の場所にある自律神経専門の整体院です。予約・相談は公式LINEからお気軽にどうぞ。お急ぎの方はお電話でも大丈夫です。
*個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
よくある質問
Q. めまいに整体は効果がありますか?
めまいの原因はさまざまですが、自律神経の乱れが関係しているケースでは、体の状態を整えることで症状の出方が変わっていく方がいます。まずは病院での検査も含め、原因を一緒に確認していくことをおすすめしています。
Q. 大津市以外からでも通えますか?
石山駅から徒歩5分と駅近のため、大津市内はもちろん、京都・草津・栗東など近隣エリアからお越しの方も多くいらっしゃいます。