「今」「私」「楽しい」
これは私が学んでいる
「ゼロポイントアプローチ」の教えの一つです。
「今」の話をしているのか？
「私」が主語で話せているのか？
「楽しい」感じで話せているのか？
ついつい「過去」の話をしていませんか？
ついつい「他人を主語」にしていませんか？
ついつい「真面目なトーン」で話していませんか？
そういう時は
周波数が下がり問題の解決が見えなくなります。
今までだって色んなことを勉強してきました。
筋肉の事
関節の事
脳の事
心理の事
今でも学んでいますが
その中でも「ゼロポイントアプローチ」を学んだ影響は非常に大きいと思ってます。
生きていれば色んなことが起こるものですが、様々な可能性をフラットな状態で見て、考え、準備し、行動に移すことができます。
皆様もそれぞれの状況の中で
色んなことにぶつかり稽古中だと思います(^-^;
そんな中でも余計な力が抜け、視野が広がり、フラットな状態になり、楽しく過ごす方法。
人生を楽しむ方法
それがゼロポイントアプローチです。
２０２２年１０月２５日（火）
明日都浜大津一階中会議室にて
第七回自律神経けんこう教室を開催しました。
今回は
もっと不安を解消する方法
＆
自律神経ツボ体操
というお題でお話させていただきました。
参加された方の感想です。
・よかったです。また家でも体操、ツボ押し、をやってみたいです。家族にも教えてあげたいです。ありがとうございました。
・体と心の関係が良く分かりました。ツボやタッピングで不安や緊張をを和らげる方法が知れて良かったです。
・とても分かりやすかった。今後の生活に役立てていきたい話ばかりで良かったです。
・具体的な話で良かったです。
・凄く分かりやすかったです。何回か参加させていただいてますが、以前にお聞きしたお話も思い出しながら、復習ができるのでありがたいなと思い緒ました。
・とても充実した内容でした。タッピングも覚えたいと思います。資料じっくり読みます。意識して過ごしていきたいと思います。来るときに自転車のおじいさんやおばあさんが急に止まってりしてイライラしましたが、タッピングで落ち着きました！！
・ストレッチや話も勉強になってよかったです。
本当に嬉しい感想をありがとうございました！
第八回のけんこう教室は
１２月９日（金）
１０時～
限定１２名
参加費１０００円
場所は同じく
明日都浜大津一階中会議室にて行います！！
今回のお題は
自分を受け入れる方法
＆
自律神経ツボ体操
です。
自分を受け入れることでストレスは激減します！
自分を受け入れられないことで
ストレスを受ける場面が増えて
受けるストレスの量も増えてしまいます。
自分を受け入れる方法を知ることで
ストレスをドンドン減らしていきましょう。
今回も既に予約が入っております！
参加希望の方は早めに予約してくださ～い！！
予約制なので直接「森田カイロプラクティックに電話」かこちらのlineに登録してメッセージをお願いします。
↓
２０２２年９月２６日(月)
１０時３０分～
明日都浜大津にて
第六回
自律神経けんこう教室を開催しました。
今回は
『自律神経を知って不安感を減らす』
＆
『自律神経ツボ体操 姿勢矯正版』
という内容でした。
・体幹のストレッチを下だけで背中が痛くなりました。毎日やりたいと思います。自分の感情に気づくということを意識しようと思います。とても勉強になりました。
・ストレッチが中間にあってよかった。
・凄く良かったです。分かりやすくお話しいただいたので理解できました。
・次回も参加したいです。
・凄く自分のためになる話で良かったです。
・難しい事ではなく、楽な方法を教えていただく、入りやすく気が楽になりました。
・今日は京阪電車に乗ってきてみたのですが、久しぶりの電車で不安感が強かったのですが、「大丈夫、大丈夫」と「ツボ押し」と先生のお話を聞いて終わったころには帰りの電車の不安感もなくなりました。ありがとうございました。
嬉しい感想をありがとうございました！
さらにレベルアップしていきますね。
次回の第七回自律神経けんこう教室は
１０月２５日（火）
１０時から
明日都浜大津一階中会議室にて
参加費は１０００円
１２名限定で
行います。
第七回の内容は
『もっと不安感を減らす方法』
＆
『自律神経ツボ体操』
です。
不安感って辛いですよね。
そのさなかって、
辛くて何もできないですよね。
そんな不安感を更に対処するお話です。
ふるってご参加ください！
既に予約が入ってきています。
お早目の予約をおススメします！
予約制なので直接「森田カイロプラクティックに電話」かこちらのlineに登録してメッセージをお願いします。
↓
８月２６日金曜日
明日都浜大津一階中会議室にて
第五回自律神経けんこう教室を開催いたしました！
今回の内容は
幸せホルモン「セロトニン」を使って自律神経を整えるお話と自律神経ストレッチでした。
セロトニンの効果は
緊張を減らす
睡眠の質を上げる
不安感を減らす
です。
このホルモンをしっかり出すことで
自律神経のバランスは整いやすくなります。
今回はそんなセロトニンの出し方をしっかりお伝えさせて頂きました。
難しいことはなく、
日々の生活の中でできる事ばかりなので
簡単で非常に有効です。
参加された方の感想
・自分と家族のためになると思った
・楽しかったです。勉強になりました。
・自律神経のツボを押さえるストレッチの実際の写真があったので分かりやすかったです。。
・ゆったりしたペースで聞けて良かったです。
・いろんなツボが知れて良かったです。
・食べ物のことについても知識が増えて日常生活に生かせそうなので嬉しいです。
・ストレッチっできて良かったです。
・ツボのストレッチが分かりやすかったです。
・知っているようでしっかりと教えて頂けたので良かったです。
・気づきがありました。
・食べ物など何を食べればよいかなど、分かったことが良かったです。
ありがとうございました！
次回の第六回自律神経けんこう教室は
９月２６日(月)
１０時３０分から
明日都浜大津１回大会議室にて
参加費は１０００円
１６名限定で
行います。
第六回の内容は
『不安感を減らす方法』
＆
『自律神経ツボ体操』
です。
不安感って辛いですよね。
そのさなかって、辛くて何もできないですよね。
そんな不安感の対処の話です。
ふるってご参加ください！
既に予約が入ってきています。
お早目の予約をおススメします！
予約制なので直接「森田カイロプラクティックに電話」かこちらのlineに登録してメッセージをお願いします。
↓
２０２２年８月２６日（金）
１０時～
明日都浜大津一階中会議室にて
限定１２名 要予約
参加費５００円
です。
今回の内容は
幸せホルモンを使って自律神経を整える方法
＆
自律神経ツボ体操
です。
幸せホルモンがしっかり出るだけでも
自律神経は整いやすくなります！！
しっかり幸せホルモンを出して
元気に毎日を過ごしましょう！
予約方法は
森田カイロプラクティックに
直接お電話するか
ラインから予約をお願いします！
↓↓
電話 ０７７５３３１２００
ココナラの森田カイロプラクティックのページ
先日から「ココナラ」という、あなたの「得意」や「スキル」を販売するサイトで、メール相談と電話相談を始めました！
ここでは直接施術はできなくても、できることがあるはずだと思い始めることに！！
YouTubeやHPで森田カイロのことを知ってはいるけど、遠くて施術を受けに行くことができない方でも、電話で直接お話しすることで楽になることも多いです。
もちろん「私の施術の空き時間のみ」の対応になりますので、いつでもOKという訳にはいきませんが、空き時間だけでも何かできればと思いました。
ココナラの私のサイトには、私の空きスケジュールもこまめに入力しております。
施術を受けたいけど、遠くて受けれない方
なんとかしたいと思っているけど、どうすれば良いのか待ったく分からない方
是非一度覗いてみてください！
ココナラのHPはこちら
２０２２年７月１３日（水）
野洲駅前 アイハラビル３階にて
第四回自律神経けんこう教室を開催しました。
今回の内容は
「自律神経を整える食事」についての話と片頭痛ツボ体操でした。
当たり前ですが、人の体は食べたものと飲んだものでしか作られていません。
しかも体に入る栄養素というのは施術でどうにかなるものではありません。（当たり前ですよね）
ということは
何を食べることで自律神経がより整いやすくなるのか？
何を食べることで自律神経に負荷がかかるのか？
を知っておくことが大切だということ。
もはやこの話は施術以前の話です。
私達施術する側の人間は
目の前にある体を施術し
改善に導くことができますが
それ以前の状態に対して
直接的に出来ることは限られています。
参加された方の感想
・元々自律神経を整えることや食事に興味がありったのですが、チラシを見て参加しようと思いました。
・食事についてもツボについても「出来る範囲で少しづつやってみよう！」と思える良いキッカケになりました。
・これからも自律神経に関する内容を期待しています。よろしくお願いします。
ありがとうございました！
さらにレベルアップしてお届けしていきますね。
次回の第五回自律神経けんこう教室は
８月２６日（金）
明日都浜大津１F中会議室で行います。
時間は１０時３０分～
１２名限定
参加費５００円
です。
次回の内容は
幸せホルモンを使って自律神経を整える方法
＆
自律神経ツボ体操
セロトニンって知ってますか？
自律神経を整えるのに非常に有効なホルモンです。
そんなホルモンを有効に使って自律神経を整えていきましょう！
予約制なので直接「森田カイロプラクティックに電話」かこちらのlineに登録してメッセージをお願いします。
↓