2024年2月13日（火）10時～
晴嵐市民センター第一会議室にて
読売センター石山寺辺さん主催で
石山自律神経けんこう教室を
開催いたします。
これから石山晴嵐地域を
どんどん元気にしていきますよ！
今回は
「自律神経を知って、
いつまでも若く明るい人生に！」
というお題で行います。
今回のけんこう教室は
どんな方のための教室かというと
・色んなことが億劫になってきた
・昔はもっといろいろできたのに
・夜中に何度も目が覚めてしんどい
・このまま衰えていったらどうしよう
そんな方におススメです！
今回の石山 自律神経けんこう教室
に参加すると
どういうことをすれば
自律神経のことを理解し対処し
年齢に負けない体を作れるのか？
気持ちが若く維持できるのか？
が分かります(^^♪
逆に
自律神経のことを知らないことで
簡単な対処も知らずに
気がつけば
体も心もバランスを崩してしまう事
だってあるんです。
自律神経を学んで軽く対処していけば
勝手に老化しづらくなっています。
幾つになっても素敵で明るく
元気に年を重ねましょう(^^♪
今回の内容は
・みんなが知らない
自律神経の意外な働き
・自律神経を整えるのに必要なアレ
・加齢と自律神経 ヒミツの関係
・自律神経体操＆記憶力が上がる体操
です。
2024年2月13日（火）10時～
場所：晴嵐市民センター第一会議室
教材費：500円（現金のみ）
20名限定
申し込みは森田カイロに電話かLineで
お願いします。
Line＝nav.cx/5UKkLQb
電話＝0775331200
今すぐお申し込みください！