６月１１日（月）
晴嵐支所にて
「自律神経を知って感情のコントロールをしようその①」を開催いたしました。
感情のコントロールって難しい
そういう方が
多いのではないでしょうか？
ですがそう思っている方のほとんどが
「あるポイント」
を抑えていないんです。
これを知っておくだけでも
コントロールの幅が変わるんです。
恒例のクイズ大会あり
気持ちを落ち着かせる体操もあり
あっという間の一時間でした。
こんな感想もいただきました。
・この内容を
もっと早く知りたかった！
・これからの自分に生かしていきたい。
・いろんな感情の話を聞けて
とてもよかったです。等々
次回は今回の内容をベースに
感情をもっと簡単に
コントロールできる方法
を学んでいきます。
そうすることで
コントロールが行いやすくなります。
次回のけんこう教室は
８月末の予定です。
また日程が決まり次第お伝えします。
晴嵐支所の横に
緑の多い公園がありました。
ここで数分だけ仕事していたら
メッチャ蚊にかまれました。
以後気をつけます。