ゼロポイントテープの使い方①目の疲れ

私がセルフケアで一番使っている
ゼロポイントテープの

多くの方にお伝えしている
有効な使い方を
このブログに書いていきます。

今回は①「目の疲れ」です。

①目を上下左右に動かしみて、
動かしにくい方向や、
その時イタイ場所や
つっぱる場所を探す。

②イタイところやつっぱる部位に
　テープを貼る

③動きを確認する

これだけで
目の動きがスムーズになり
目の疲れがすっきりします。