ゼロポイントテープは
私が一番使っている
セルフケアグッズでもあります。
私の使い方は
毎晩、布団に横になって自分で
自分の体を確認するんです。
どこか緊張してない？
違和感とかない？
そこで何か違和感があったり
痛みがあったりすると
そこにペタッと貼って寝ます。
するとだいたい翌朝には
ラクになってます。
なので布団の横には常に
3㎝幅に切ったゼロポイントテープが
置いてあるんです。
この方法
めっちゃ簡単で超おススメです。
もちろん
体のどこかが痛いとき
違和感があるとき
苦しく感じるとき
そういう時は
気づいたらとりあえず
一番気になるところに
ペタッと一か所だけ貼っておく。
貼るときのポイントは
「だいたいで貼る」
です。
間違っても
「正しい場所に貼らないと・・・」
って感じではありません(^^♪
こんな感じです。
簡単なんで超おススメです。