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けんこう教室

第二回自律神経けんこう教室を開催しました!

5月19日(木)11時~

JR草津駅から徒歩5分のキラリエ草津にて

第二回自律神経けんこう教室を開催しました。

キラリエ草津

今回の内容は

精神的ストレスの対処法

自律神経の症状が長引く方、治りにくい方の特徴

めまい耳鳴りツボ体操

でした。

感情が生まれて消える流れの図

精神的ストレスで困っている方は非常に多く、こういう情報を「知っている」「知らない」という差が、その後の対処や感情の処理の差を生みます。

当然、改善に必要な期間も変わってきます。

耳を引っ張る向きを説明

耳鳴りやめまいのツボ体操も「ツボ」だけではなく筋肉や神経の話にまで至り、余談も増えて時間をオーバーすることになりました。早く終わらないと!!と焦れば焦るほど「これも言わないと💦だったらこれも言わないと💦ヒーーー」みたいになってしまい、体操の最後の方は若干スピードアップで乗り切りました。ですが伝えたいことも伝えられたし、聞きたいことにも応えられたので何とかOKでした。。。

実際に来られた方の感想

・自律神経の事、回復するための方法を知りたい!・精神的ストレスに興味があります。・めまいが続いて苦しいです・まずやってみる、そして「適当に」続けていきたいと思いました・うつ病や不安症の方が回復していった話を聞きたい・同じような症状を持っている人がいると分かってホッとしました。・ちょっとの時間だけど目がラクになった・目がスッキリした…等々

様々な感想を頂けました。

今後の今回の意見を参考に内容も考えつつレベルアップしていけたらと思います。

次回の第三回の自律神経けんこう教室は

6月6日(月)10時30分~

明日都浜大津1F大会議室にて行います。

内容は精神的ストレスの対処法と緊張性頭痛のツボ体操になります。話の内容は同じですが、一度聞いたところで、ほぼほぼ見過ごしてしまいますので、二度三度と聞かれても損はないと思います。

定員20名

参加費が500円です。

予約制なので直接「森田カイロプラクティックに電話」かこちらのlineに登録してメッセージをお願いします。

line https://lin.ee/3awUJGB

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けんこう教室

第二回自律神経けんこう教室のチラシ

5月19日(木)

11時~  40分から1時間

キラリエ草津204会議室

定員6名

参加費500円

要予約

内容は『精神的ストレスの対処法』と『めまい耳鳴りストレッチ』です。

気軽にご参加くださいね~!

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YOUTUBE関連

片頭痛ツボ押しYouTubeライブやります

5月12日(木)片頭痛ツボ押しライブ

20時から YouTubeにて行います。

時間になったらYouTubeで『森田カイロ』と検索してください。

片頭痛でお悩みの方

自律神経でお悩みの方

気軽に参加して体も心もスッキリしてください!!

チャンネル登録もよろしくお願いしいます(^^♪

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けんこう教室

第二回自律神経けんこう教室を開催します!

2022年5月19日(木)

AM:11:00~

キラリエ草津204会議室

6名様限定 要予約

時間は約40分から60分

途中入退場自由

参加費500円

森田カイロプラクティック主催で

第二回自律神経けんこう教室を開催します。

会場 キラリエ草津 JR草津駅徒歩5分

今回の内容は

『精神的ストレスの具体的な対処法』&『自律神経の回復が遅くなる理由』と『めまい耳鳴りストレッチ』です。

精神的ストレスでお困りの方

回復が遅くて困っている方

めまい耳鳴りで辛い方

におススメしております。

参加希望される方は、Lineでメッセージをするか、森田カイロプラクティックに直接お電話ください。

予約は前日まで受け付けておりますが、今回は少人数のため希望される方は早めに予約してください。

この教室を回復のきっかけにしてください。そして少しでも早く笑顔の毎日を過ごせるようになりましょう!

会場:キラリエ草津

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けんこう教室

第一回自律神経けんこう教室を開催しました

2022年4月27日(水)

明日都浜大津一階大会議室にて、森田カイロプラクティック主催による『自律神経けんこう教室』を開催しました。

今回の内容は

「自律神経を整えるために知っておくべき事」と「自律神経を整える簡単ツボストレッチ」という内容で開催しました。

自律神経を崩すことで、多くの方がツラい思いをされています。

日々クライアントさんと接する上で『回復するために知っておくべきこと』を知らないが故に、遠回りをしている方が多いという実感もアリ、こういう機会を持つことにしました。

(ツボを意識したストレッチを指導)

参加された方の感想

・同じような症状の方がいると

 実感できてうれしかった!

・悩んでいるのは自分だけじゃない

 と実感できて安心できました!

・知るだけで変わることが多くて

 面白かったです

・早速始めてみようと思います

・ストレッチのやり方も

 実際にやってみて良く分かった

・気軽にできるストレッチで良かった

・ストレスの関係性が

 分かりやすくて良かった

・セルフケアを知れてよかったです

・寝る前の過ごし方って

 重要性なんですね!

・姿勢の重要性が分かった

等々

自律神経の症状で行き詰っている方

周りに理解してもらえる人がいない方

ツラすぎてもう諦めかけている方

それでもやっぱり本気で回復したい方!!

是非あなたの回復のきっかけにお越しください。

自律神経けんこう教室についての

お問い合わせは

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もしくは

森田カイロに電話で確認してください。