「小暑（しょうしょ）」
って知ってます？
これは二十四節気の中の表現で
夏至である７月７日くらいから
７月２３日くらいまでの期間で
だんだん暑さが増していく頃なんです。
梅雨明けも近くなり、
セミが鳴きだし、
湿っぽさの中にも
夏の熱気が感じられる
そんな時期なんです。
まさに今そうですよね(;^_^A
こういう時は「暑気払い」と言って
夏を乗り越えるために
冷麦、そうめん、
ビール、瓜（スイカやキュウリ）
氷（かき氷・氷菓子・氷料理）、
甘酒などをとることで
これから来る
暑い夏を乗り切ろうという
意味合いの物もあるくらいです！
しかも
小暑の終盤には
夏の土用（立秋前の約18日間）
に入ります。
土用と言えば「丑の日」
土用の丑の日と言えば
「うなぎ」ですよねぇ。
美味しいうなぎ食べたいですね(^^♪
二十四節気というのは
1年を4つの季節に分けて、
それを更に6つに分けて
作られたものです。
今は24節気いうところの
「夏至（げし）」です。
そんな夏至といえば
1年で1番昼が長い日の印象ですが
7月7日までの期間を
指すものでもあるんです。
そしてこの時期は世界各地で
太陽の生命力を得るためのお祭りである
「夏至祭」
が行われるそうです。
日本で有名なのは、
三重県伊勢市にある
「二見興玉神社」の夏至祭です。
この二見興玉神社には2つの岩が
夫婦として寄り添うように
見えることから名づけられた
「夫婦岩」があり、
夏至祭には、
その岩の間から差し昇る
朝日を浴びながら、禊を行うようです。
知りませんでした(^-^;
この「夏至」に関しては
冬の「冬至」のカボチャのような
決まった食べ物ってないんです。
なので「この時期の食事」
というよりも
その地域によって
結構差があるようです。
・関西地方：タコ
たこ焼き食べたい
・奈良・大阪河内地方
：半夏生餅（はんげしょうもち）
これ初めて知りました！
・京都
：「水無月」と呼ばれる和菓子
大好きです(^^♪
・愛知の一部の地域：無花果田楽
これも始めて知りました(;^_^A
・三重：みょうが
美味しいですよね
・香川：うどん
文句なしに美味しい！
・福井：焼き鯖
福井で食べたサバが忘れられません！
ホントバラバラですね。
とにかく湿度の多い時期です。
雨も降り気圧が下がり
酸素不足になりがちです。
しっかり深呼吸して
酸素不足を避けましょう！
皆さん【芒種（ぼうしゅ）】って
ご存じですか？
芒種とは、米や麦など穂の出る穀物の種をまく時期という意味で、とくにお米を指しています。
芒種とは二十四節気のひとつ。
二十四節気は
季節の移り変わりを知るための目安で、
その年の太陽の動きに合わせ
一年を24等分して決めるものです。
大体6月6日から6月20日
の期間になりますね。
この時期は
「梅酒＆梅干し」でしょ。
もしくはサクランボの王様！
「佐藤錦」ですね！
他には
個人的に大好きな
「トマト」
そして
くせのない白身魚として人気の
「キス」
も芒種の頃に旬を迎える魚です。
こういう鬱陶しい時期は
気圧の変化もあり
どうしても
自律神経も乱れやすい時期です。
美味しいものを食べて
スッキリ過ごしましょう～♪
皆さん、「小満」ってご存じですか？
二十四節気（にじゅうしせっき）と言って、今でも立春、春分、夏至など、季節を表す言葉として用いられています。1年を春夏秋冬の4つの季節に分け、さらにそれぞれを6つに分けたものなんです。
2023年の小満は、5月21日から6月5日です。毎年5月21日頃～6月4日頃にあたります。
この時期の花は
空木（ウツギ）
紅花（ベニバナ）
蕺（ドクダミ）
になります。
この中で特に印象的なのが紅花です。
昔は「ピンクの染物」に使われていたもので、薬効は血液循環と女性疾患に効果があると言われております。
ただし、かなり貴重なものだったので一般的に使われることはなく、ごく一部の方のみが使用されていたようです。
そしてこの時期の食物と言えば
空豆（ソラマメ）
琵琶（ビワ）
鱚（キス）
になります。
正直、私はキスってあまり食べないので
しっくりきませんが、季節の物ですので改めて食べてみたいですね(^^♪
季節に合わせた生活をお送ることで
体の不調は明らかに減ります。
山登りやハイキングなどの自然に触れ合える場所に出かけ、植物の成長や香りを楽しむのもいいですよね(^^♪
この時期ならではの楽しみです！
小満の頃、数日間にわたってぐずつく空模様が続きます。これは本格的な梅雨になる前の「走り梅雨」「梅雨の走り」と呼ばれる天候で、いずれも季語になっています。それが明けると晴天に戻りますが、そのあとに本格的な梅雨がやってきます。
この時期の雨の話題になった時は
「走り梅雨ですね。」
とか
「梅雨の走りですね。」
なんて言ってみて、
周りの人から
ちょっと一目置かれてみましょう♪