感情は体から生まれる
という話があります。
①体が反応し
②無意識にそれに気づき
③欲求が生まれ
④行動に移し
⑤満たされていくと
⑥その感情が消えていく。
この工程で感情は生まれ
消えていくんです。
例えば「お腹がすいた」場合
①腸が動く
②無意識に気づき。お腹すいた・・
③なんか食べたいたい
④食べ始める
⑤お腹がいっぱいになる
⑥「お腹すいた」はなくなる。
ちょっと不思議かもしれませんが
これは本当にそういうもんなんです。
（※ぜひ「マインドタイム」「ユーザーイリュージョン」を読んで！）
つまり私たちは
自分で考えて動いている
と思っていますが
実施にはそうではなく
体の反応が先
なんです。
じゃあ何が体に命令してるの？
って思いますよね。
それもわかっているんです。
それは・・・・
その時の自分の周囲からの
刺激による
「反射」
なんですって。
しかもややこしいことに
それを「自分で考えた」と
「間違いない事実」と
錯覚しながら生きている。
そこで！
ゼロポイントアプローチでは
「今・わたし・楽しい」
の３つ（今では２つ追加されました）がポイントだというお話があります。
でね。
先程も書いたように
感情が生まれる時ってまず「体」
なんですよ。
そして「体の反応」って
すべて「今」しか起こらないんです。
しかも確実に分かるのは
「私」の反応だけなんです。
ということは
「今」の「私」の体の反射が変われば
感情も変わりますよね。
もっと言えば
その反射が「今」の「私」にとって
「楽しい反射」だったら、もっと変わりそうじゃないですか？
ということは・・・
今の私の五感を変えていくと
今の私の環境を変えていくと
今の私の行動を変えていくと
今の私の見た目を変えていくと
今の私の発する言葉を変えていくと
今の私の香りを変えていくと
今の私の味を変えていくと
今の私の身に着ける色を変えていくと
反射が変わり
そこから生まれる思考や感情や欲求
身体の反応は確実に変わりますよね。
ゼロポイントアプローチでは
上向きの動きや色、香り、その他、色んなことを行い「今」の「私」を「楽しく」変えていきます。
まさにオモシロ体験です(^^♪